为了锻炼学生的意志力和对情绪的控制能力，增强学生的体质，培养学生精神力量，新葡萄88805官网于11月18日在体育馆瑜伽馆402教室，开展为期一个月的“彩翼工程”瑜伽培训活动。全国专业技术高级注册瑜伽师屠惜缘老师担任主讲，学院本科生和研究生积极参加培训。
培训活动的第一讲，屠惜缘老师从瑜伽专业的拉伸方式，流瑜伽串联学习和瑜伽休息术等三个方面进行瑜伽的相关教学。老师首先通过学员的自我介绍，了解每个学员的瑜伽基础，明确训练目标，以便在课程中更好地对学员进行针对性教学。随后向学员教授了流瑜伽的串联方式，即通过体式之间的紧密串联、衔接，一气呵成，来达到强身健体的目的。最后，老师进行了瑜伽休息术的教学，通过休息术，有助于学员更好地恢复肌体和精神，舒缓紧张情绪和压力，将积极的精神与意识发散到全身。
屠惜缘老师专业瑜伽水平高，教学严谨，在课程中对每个学生的特定问题进行一对一地教学，耐心详细地讲解了有关流瑜伽以及瑜伽休息术的相关动作，并且与学生亲切交流互动。参训学生纷纷表示，通过对瑜伽课程的学习，不仅能够锻炼良好的体态，还可在学习空余修身养心，获得身体与心灵的融合，促进个人的全面发展。
本次“彩翼工程”瑜伽培训活动的成功举办，体现了学院对全面加强学生综合素质能力提升的重视，对提高新葡萄88805官网大学生身体与心理健康教育工作水平具有重要意义。
